我們的故事

資深瑜伽導師Kim的故事

在多年香薰治療及瑜伽導師經驗裡，發現很多人情緒出現了問題而不自知，大部份人沒有察覺到身體所發出的訊息，尤其是情緒方面，而令問題加深。

甚至我自己亦曾經出現焦慮的症狀，我兒子在小學期初，每兩隔三晚便收到班主任投訴上課不能專注、不能控制地說話…嚴重影響課堂…其後老師建議我見社工及作評估。隨著老師投訴持續增加，我的壓力亦不斷增加，當然小朋友亦不好受。

有一次遇到老師，當她說到：「有些小朋友評估後食完藥，成個人靜晒而不會影響課堂」，我聽到食藥後心情非常矛盾，一方面希望提升學習能力但又怕藥物副作用影響，當時我開始察覺到自己的情緒已經出現了問題。

雖然我能察覺自己的情緒起伏並能自我調節，但有時情緒仍然會受投訴訊息的影響。

為此我特意修讀兒童瑜伽導師課程，掌握提升兒童專注的方法及了解兒童情緒管理，令我深深感受到，兒童發展潛力的重要性。

新學年，在比賽中嬴了不少獎項並獲得運動獎學金及傑出運動員，眼見兒子重拾歡笑及慢慢回復自信，我的壓力才減去。

對於作為⽗⺟的我們來說，我們深深感受到，要打擊家⻑及⼩朋友很容易，我相信沒有⼈⼀出世就識做⽗⺟，我們每天都在不斷努⼒學習，奮⼒做得更好的同時，很多⽗⺟受到情緒困擾，都未能及時發現並處理。我希望利⽤我的經歷去⿎勵家⻑們，其實有很多⽅法讓家⻑與⼩朋友携⼿創造愉快的童年，在於我們如何選擇。

疫情過後疾病、死亡的畫面經常出現我眼前，無人知幾時會發生在我身上，生命無常，希望將我既專業及經驗去幫助社區有需要幫助既人。