瑜伽證書課程
YOGA 瑜伽
Yoga (瑜伽) 源於梵文字根yui，意即綁住、結合、將人的注意力導向專注…瑜伽亦指和諧或融合。
「瑜伽」這個名詞當今已經被過度濫用，也被嚴重誤解。我們這個年代是時尚主義掛師，所以瑜伽也常被貶損為是一種時尚。有好多錯誤以及不完整的教導，都利用瑜伽的名義在傳播。很多西方人士以為它是一種健康美容的熱潮，其他人則以為它是一種宗教。這些都曲解了瑜伽的真義。
“瑜伽大師 Guru Swami Rama”
很多人以為瑜伽只是將身體扭成一團、拉筋動作、或是宗教活動，其實體位法只是瑜伽練習的其中一部份，亦不涉及宗教。
瑜伽是一套有系統的修行方法，有幾千年前歷史，瑜伽的教導向來都是師徒相傳的方式傳承延續至今。
西元前二百年前，聖者Patanjali 將瑜伽系統化，整理成《瑜伽經》，《瑜伽經》分四個章節，我們最常接觸的八支瑜伽的修行在第二章，一條分八個步驟的修行途徑:
一. Yama & Niyama 是瑜伽的十條戒律，Yama 是外在的道德戒律，遵行這些戒律，能導致行為轉變，以德行取代原本的缺失
二. Niyama 是規範個人的習慣，而能控制個人的行為，以紀律來自我修行，幫助修行人培養正確的心態及端正的行為
三. Asana 是為了維持身體的健康及控制身體，前提是體式必須是舒適及穩定的
四. Pranayama 是經由控制外在的呼吸之氣，來控制生命能量的細微之氣，能控制自己的呼吸才能控制到自己的心念
五. Pratyahara 是將感官收攝回來，是心能夠寧靜的前提
六. Dharana 是專注，將散渙的心念集中，刻意的專注力牽涉到意志力，當意志力增強了就能專注，一個人能專注，原本散亂的心會變得集中，而更有洞察力
七. Dhyana 能持續及無間斷地專注，讓心能穩定，所有的瑜伽練習，都是為了到達冥想境地而做的準備
八. Samadhi 這是最高意識境地，能覺悟到「本我」最終與梵合一
Chair Yoga Teaching Training
椅子瑜伽導師證書課程
課程內容:
- 利用瑜伽專用椅子的輔助，協助我們更穩定進入不同的瑜伽式子
- 以安全的方式深度體驗每個式子的練習
- 探討每個式子對身體的好處
- 學習椅子瑜伽課堂教學技巧
- 安全及注意事項
- 小班教學
課程時數：12小時
費用: $3800
出席率100%將獲發 美國瑜珈聯盟認證可YACEP證書
Aroma Yoga Teacher Training Certificate Course
香薰瑜伽導師證書課程
課程內容:
- 芳香療法的歷史
- 學習精油的調配及應用技巧
- 探討常用精油對身體的好處
- 精油如何在身體和情緒上相互作用
- 精油如何應用於瑜伽課堂
- 教學技巧
- 精油的禁忌及安全問題
課程時數：12小時
費用: $3800
出席率100%將獲發 美國瑜珈聯盟認證可YACEP證書
Aromatherapist & Chakra Certificate Course
香薰脈輪瑜伽導師證書課程
課程內容:
- 認識香薰精油
- 精油的安全使用方法及禁忌
- 認識特定脈輪並了解對身體及情緒的影響
- 香薰精油與脈輪的關係
- 製作個人的脈輪能量精油
- 透過香薰精油脈輪冥想去平衡特定脈輪
- 每個脈輪對應瑜伽式子及教授技巧
課程時數：24小時
費用: $6000
出席率100%將獲發 美國瑜珈聯盟認證可YACEP證書 及
可以申請美國NAHA 認證香薰治療師 (Level 1) 證書
NAHA證書費用: $1500 (選擇性申請)
Yin Yoga Teaching Training
陰瑜伽導師證書課程
課程內容:
- 陰瑜伽的歷史與背景
- 中醫經絡基礎概念
- 陰瑜伽式子的動作分析
- 陰瑜伽課堂編排及教學技巧
- 陰瑜伽的輔助工具使用
- 如何協助學員進入不同的陰瑜伽式子
費用: $8500
出席率100%將獲發 美國瑜珈聯盟認證可YACEP證書
Yoga Wheel Teaching Training
瑜伽輪導師證書課程
課程內容:
- 教授超過100個動作
- 學習瑜伽輪的應用
- 瑜伽輪式子的動作分析
- 探討每個式子對身體的好處
- 學習瑜伽輪課堂教學技巧
- 安全及注意事項
課程時數：12小時
費用: $3800
出席率100%將獲發 美國瑜珈聯盟認證可YACEP證書
導師簡介
Kimberly Lam
Kim 於2024年, 第3屆亞洲瑜伽體式比賽---傳統瑜伽式子組別獲得冠軍 Kim 持有多項國際專業資格並擁有多年培訓導師經驗，是亞洲區首批由德國應用運動醫學院簽發之4D Pro®健身運動導師，及日本Wave Stretch 官方授權香港三位Master Trainer之一，亦擅長利用香薰療法配合徒手療癒手法改善各種痛症。憑多年教學經驗及不斷進修，將瑜伽、香薰療法、聲音療癒結合，透過各種課堂，讓學員達至身 心 健康
Kimberly 持有國際專業資格：
• 3rd Asian Yogasana Sports Championship 2024 - Traditional Yogasana Sports Champion
• 2nd Asian Yogasana Sports Championship 2023 - Traditional Yogasana Sports Fourth Place
• U.S. Yoga Alliance 85 Hours Kids Yoga Teacher Training
• U.S. Yoga Alliance RYT 300 Hours Advance Hatha Yoga Teacher Training
• U.S. Yoga Alliance 100 Hours Yin Yoga Teacher Training
• U.S. Yoga Alliance ERYT 500 Hours Advanced Yoga Teaching Training
• U.S. Yoga Alliance Pre & Post-Natal Yoga Teaching Training
• U.S. Yoga Alliance ERYT 200 Hours Vinyasa Yoga Teaching Training
• U.S. Yoga Alliance Yoga Wheel & Chair Yoga Teaching Training
• U.S. Yoga Alliance Yoga Wheel Teaching Training
• U.S. Yoga Alliance Wall Rope & Chair Yoga Teaching Training
• Japan Wave Stretch Basic I Master Trainer
• Japan Wave Ring ® Myofascial Instructor & Yoga Instructor
• German 4D Pro® Master Basic & Prehab Instructor Certificate
• Certificate in Crystal Singing Bowl Sound Therapy (Advanced Level)
• Certificate in Gong Sound Therapy (Advanced Level)
• Certified International Psychic Sound Nature Therapy Practitioner
• Diploma in Professional Aromatherapy (IFA)
• Level 2 Certified Professional Aromatherapist (NAHA)
• Diploma in Food, Nutrition & Health (TQUK)(Level 4)
• Anatomy & Physiology Certificate (IFA) (UK)
• Advanced Diploma in Teaching & Training Assessing Learning (C & G)
