STRETCHING INSTRUCTOR COURSE
伸展教練證書課程

 

 

課程特點

透過專門的伸展手法,利用不同的伸展類型,讓身體得到放鬆、
肌筋膜充份伸展,提升身體靈活度,從而改善身體僵硬及舒緩疲勞

課程內容

  • 伸展的特點
  • 認識不同的伸展種類
  • 肌肉、關節解剖學
  • 身體各部位伸展技巧及練習
  • 伸展安全守則
  • 教學技巧

課程時數:12小時

費用: $3800

 

導師簡介

Kimberly Lam

Kim持有多項國際專業資格並擁有多年培訓導師經驗,是亞洲區首批由德國應用運動醫學院簽發之4D Pro®健身運動Master Trainer 及4D Pro® Prehab導師,及日本Wave Stretch 官方授權香港三位Master Trainer之一,亦擅長利用香薰療法配合徒手療癒手法改善各種痛症。