創辦人 Kimberly

10年前開始踏上瑜伽導師的旅程，亦是我人生轉捩點，修習傳統瑜伽令我獲得身心正向改變，讓我更堅定地相信：當訓練方式正確，身體不只是伸展，更能成為復元的起點；心靈亦能在穩定與專注中重新找回力量。我一直希望把這份傳承帶給更多人，希望將這傳統瑜伽哲學傳承下去，讓更多人都能體驗到這身 心 靈的轉變。

 

因此，我創立香港運動及復健學院，成立社企，讓專業瑜伽培訓成為更多人可負擔、可行動的機會。
 

當年修讀瑜伽導師課程的時候，有一宗新聞關於老人院的長者被帶到露天的露台沖涼，這新聞令我感到十分悲傷，當行動不便的時候，就連最基本的尊嚴都不能維護，而當時與我們討論這宗新聞的是一位66歲瑜伽導師。眼見這位導師到今日76歲，依然練習著不同的高階動作，讓我明白只要用對的方法，年齡不是障礙，這亦是我們要推廣全人運動的一個目的，讓我們將專業的知識分享出去。真正的關鍵在於正確方法與持續鍛鍊——也因此成為我推廣「全人運動」的初心。