新技能拓展計劃 — 婦女篇
傳承知識、專業技能與行業文化，幫助婦女適應環境、規劃職涯
計劃簡介
師徒計劃旨在促進婦女的發展與成長，通過瑜伽知識，提升專業技能，以幫助婦女獲得實用的技能、知識以及職業生涯指導，提升⾝⼼精神健康，改善負⾯情緒影響，以實踐⾝ ⼼精神健康
計劃內容
- 專業培訓：安排針對瑜伽導師培訓課程和實習機會，增強學員的實務能力
- 職業發展指導：提供在職培訓，協助學員打造清晰的職業生涯路徑，幫助他們在職場中取得成功、個人發展及技能提升
- 社區活動：舉辦社區活動，鼓勵學員與同行和行業專業人士建立聯繫
參與對象
- 中高齡(40-59歲)婦女
- 對瑜伽領域有興趣的婦女
- 希望獲得職業和個人成長指導的婦女
- 如已申請以下計劃人士，便合資格申請學費減免
- 已申請<再就業津貼試行計劃>人士或
- 已申請<中高齡就業計劃>人士或
- 已申請<在職家庭津貼>人士或
- 已申請<失業綜合社會保障援助（綜援）計劃>人士
如何報名
有意參加的學員可 WhatsApp: 62898955 聯絡我們的團隊進行報名。我們期待著您的加入，幫助您在未來的成長路上取得成功！
瑜伽導師培訓
培養具有專業知識和技能的瑜伽導師，幫助學員全面理解瑜伽的理論與實踐，並能夠有效地指導學生進行瑜伽練習
心理與身體的平衡：瑜伽訓練幫助青年在情緒和身體上達到平衡，減輕壓力和焦慮
提升靈活性與專注：透過專注於呼吸和動作，改善身體靈活性並提升專注力
新技能拓展計劃 — “泰”專業篇
項目是香港運動及復健學院（社企）的重點項目之一，於2025年10月正式開始，為期兩年，主要希望讓不同背景的群體學習泰拳，從而改善身心健康。
項目由原是低收入、低技術，但後來獲得泰拳教練資格而改善生活的人士，以及由受培訓的長者擔任助教，為以下對象提供泰拳體驗及訓練：
鄰舍中心之長者
（長者泰拳體驗班）
（企業員工泰拳體驗班）基層及一般家庭
（親子泰拳體驗班）
項目期望達到以下目的：
人人都可學習泰拳，培養運動成為習慣，改善身心健康
協助更多低學歷、低自信的青少年考獲泰拳教練資格，提升就業機會