創辦人 Jacky
我的故事
Jacky Sir 最初成立這間社企，並不是源於一個概念，而是一段他想忘也忘不掉的日常。
他的媽媽承受膝蓋痛十多年。痛到每行一步都要咬緊牙關，走路對她來說不再只是日常，而是一次次身體的煎熬。她不是不想動、不是不願意照顧自己，而是痛楚一直在拖慢她的每一天。
十年過去，她仍然未等到適合的膝關節更換機會。當家人面對「需要等待」這幾個字時，等到的往往不是更好的身體狀況，而是退化更快、痛楚更深，連心情也被一步一步消磨掉。
Jacky Sir 一直用自己多年骨骼復位的經驗，陪著媽媽做舒緩、做運動訓練，盡力延緩退化的速度。因為他親眼看見——痛不是只有身體上的痛，還會吞噬人的信心、耐心與生活的方向。
我們想做的其實很簡單：讓長者不要再只是「等」
我們更想對長者說：你值得被好好照顧。你不需要忍痛撐著，更不該等到最壞的時候才被看見。
很多醫生與家屬也明白膝關節與腿部退化終究會影響生活，但真正最令人心痛的，是那段漫長的輪候期。長者身心備受折騰，最常被忽略的，就是「在未到最壞之前，我們其實還可以做些什麼」。
所以我們提倡——多做適合長者的動作、適量散步、把身體慢慢帶回來。
我們鼓勵的不只是運動，而是讓每一次起身、每一步落地，都能更安心、更有力。
我們想喚醒的，是每個人對健康的自覺
我們常對長輩說一句話：
「行得走得，是福氣。」
我們亦想讓大眾聽見：
請不要等到痛到無法承受才開始行動。
只要及早照顧、提早處理、用對方法延緩惡化，很多痛苦其實是可以減輕的；而健康，也可以被重新找回。
成立目的
Jacky Sir 之所以成立這間社企，並不是因為他想「有多大成就」，而是因為他親眼見到——痛症的人其實很多、而且正在日復一日承受折磨。
他也明白，單靠一個人的力量，永遠不可能幫到所有需要的人。於是他選擇做一件更長遠、也更有意義的事：把方法教出去，把關懷擴散開去。
因此，社企的成立目的，是希望透過系統化的訓練與培育：
- 教導更多運動教練及復健教練
- 讓更多專業人士能夠走進社區，陪伴長者與痛症人士
- 協助大眾以更正確、安全、持續的方式進行運動與復健
- 讓更多人能夠：改善痛症、延緩退化、重新掌握生活的能力
我們想做的，不只是提供一時的舒緩，而是讓更多人擁有「及早行動、持續改善」的機會——因為身體可以被照顧，痛也可以被慢慢減輕。
創辦人 Kimberly
我的故事｜社企成立目的
我曾以為，我的名字只剩下”Edan媽媽”
「妳兒子在學校太過活躍，影響到課堂影響到其他人，建議帶他去作評估。」
因為老師的一句話，我手忙腳亂地停掉了所有兼職的瑜伽課，退回家庭，當起了兩年的全職媽媽。
那兩年，我把整個世界都給了兒子，卻唯獨弄丟了自己。那兩年，是我人生中最黑暗、最焦慮的時光。我不只停掉了工作，更像是停掉了自己的人生。每天躲在家中，日子被驚慌與焦慮填滿。兒子一說話，我的心跳就漏了一拍，害怕他又影響到別人；看著兒子越來越沒有自信的眼神，我的心痛得無法呼吸。最後，連專業人士都評估，我出現了焦慮症狀。
無數個深夜，看著鏡子裡憔悴的臉，我都忍不住懷疑：是我做錯了什麼嗎？一切都失了控制，難道為家庭付出，代價就是失去自己的人生？
幸好，我身邊還有丈夫的鼓勵與陪伴。他開始每天清晨帶兒子去運動，跑跑步、流流汗再送他上學。神奇的是，運動過後，兒子在課堂上竟然更能專注了，老師的投訴電話也一天天減少。當孩子升上三年級，學校的課外活動增加了，我終於呼吸到一口屬於自己的空氣。在丈夫的鼓勵下，我重新踏上瑜伽墊，甚至去參加瑜伽體式運動比賽。當汗水流乾，當身體重新掌握平衡的那一刻，我發現我的情緒穩定了。我走出了那間困住我的黑屋子，重新找到了人生的目標，回到了正常的社交圈。
我決定重新回到瑜伽教學崗位。因為要照顧家庭，我只能教早上的課。也因為這樣，我認識了許多清晨來上課的全職媽媽。
看著她們，我彷彿看到了當年的自己。
她們為家庭付出多年，放棄了夢想，情緒卻最容易被忽略。當孩子長大了，步入中高齡的她們，想重返社會，卻發現自己缺乏信心、缺乏獨立經濟能力，被困在了原地。
因為淋過雨，所以我總想為別人撐一把傘。這就是我想成立這家社企（香港運動及復健學院 HKSR）的初心。
在我們這裡，媽媽們不只能透過瑜伽獲得身心復元，我們更提供專業的國際導師培訓、學費減免資助，並外派她們到學校和社區中心授課。
我們不單是在培育一位專業瑜伽導師，更是在陪伴一位母親，再次踏出勇敢的一步，重拾經濟自立與自信。
妳的付出，值得被看見；妳的未來，同樣可以閃閃發亮。
🧘♀️ 寫給每位曾為家庭毫無保留的妳，妳不只是誰的媽媽，妳更是妳自己。